Vitamine

Vitamine

 enthalten in positive Wirkung
Vitamin A





 		 Ananas, Artischocken, Avocados,
Broccoli, Cocktailtomaten, Feigen (frisch), Gemüsezwiebel, Guaven, Kakis, Karambolen, Kiwis, Mangos, Okras, Papayas, Paprika, Physalis, Salat, Tamarillos, Zucchini, Zuckermais, Zuckermelonen		 Augen, Stoffwechsel, Haut, Wachstum, Schleimhaut, Keimdrüsen, Nachtblindheit, Karies


 
Vitamine der B-Gruppe
Auberginen, Acvocados, Broccoli, grüner Spargel, Guaven, Kaktusfeigen, Mangold, Paksoi, Passionsfrüchte, Physalis, Shiitake Nerven, Neuralgien, Gemüt, Leber, Herz, Gedächtnis, Haut, Haare
 
Vitamin C










 		 Ananas, Auberginen, Avocados, Bratpaprika/Bratpeperoni, Broccoli, Champignons, Cherimoyas, Chicorée, Chinakohl, Cocktailtomaten, Fenchel, Granatäpfel, Grenadillas, grüner Spargel, Guaven, Kakis, Kaktusfeigen, Karambolen, Kiwis, Kumquats, Limequats, Limetten, Litschis, Mangold, Mangos, Mangostane, Nashi-Birnen, Okras, Paksoi, Papayas, Passionsfrüchte, Physalis, Pomelo, Quitten, Rambutan, Salat, Sweeties, Tamarillos Abwehrkräfte, Anpassungsfähigkeit an Stress, Zähne, Gelenke, Vitalität









 
Vitamin D Austernpilze, Kiwis, Shiitake Knochen, Zähne, Wirbelsäule
Vitamin E
 		 Champignons, Fenchel, Staudensellerie
 		 Hormone, Muskeln, Herz, Nerven, Leber, Blutgefäße

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