Dickmacher, einfach austauschen!
Man muss nicht immer Hungern um in die etwas enger geratene Hose hineinzupassen!
Wie wäre es ein paar Tagen vor dem Fest einfach mal die Dickmacher gegen eine
kalorienarme Alternative auszutauschen?
Natürlich zählt hier, Essen in Maßen!
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Dickmacher (100g) |
Fett | Alternative (100 g) | Fett |
| Aal | 49 g | Forelle | 4 g |
| Avocado | 24 g | Banane | 0 g |
| Croissant | 16 g | Brötchen | 1 g |
| Gänsekeule | 15 g | Hähnchenschenkel | 5 g |
| Leberwurst | 12 g | Geflügelwurst | 1 g |
| Mozarella | 11 g | Harzer Roller | 0 g |
| Pizza Salami | 53 g | Kartoffelsalat | 15 g |
| Pommes frites | 1 g | Pellkartoffel | 0 g |
| Schokolade | 6 g | Gummibärchen | 0 g |
| Schweinenacken | 25 g | Kalbsschnitzel | 1 g |